Bewegung im Gelände

Laufgruppe für Anfänger

Was erwartet mich?

Jeder, der Lust am Laufen hat, ist in dieser Gruppe herzlich willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, da wir Sie langsam an Strecke und Lauftechnik heranführen. Vorrangig sollte der Spaß an der Bewegung im Gelände und an der frischen Luft sein. Als kleinen Ansporn nehmen wir uns jedoch die Teilnahme am Herbstlauf über eine Distanz von 3,2 oder auch 10 km vor.

Ist die Laufgruppe für Anfänger etwas für mich?

Laufen ist der Volkssport schlechthin. Schuhe an und los geht’s! Wer jedoch Herz-Kreislauf-Probleme hat, sollte vorher bitte unbedingt seinen Arzt konsultieren!

weiss

Laufen ist einfach und doch sehr wirkungsvoll. Lassen Sie sich begeistern!