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Die Beweglichkeit Ihres Rückens auf dem Prüfstand

Wir vermessen Ihren Rücken bzw. Ihre Wirbelsäule mit Hilfe eines kleinen Gerätes, der MediMouse. Hierzu wird eine Strecke von der Halswirbelsäule bis zum Steißbein sowohl in aufrechter, als auch gebückter Haltung abgefahren. So können wir schnell und ohne Strahlenbelastung festgestellen, ob und wo Beweglichkeitsprobleme bestehen, Haltungsfehler vorliegen und ob die Muskulatur die einzelnen Segmente der Wirbelsäule ausreichend stabilisieren kann.

Der Rückencheck ist eine Dokumentation Ihres „IST-Zustandes“. Noch bevor Schmerzen entstehen, können Schwachpunkte in Haltung und Beweglichkeit beeinflusst werden, indem direkt und gezielt „entgegentrainiert“ werden kann. Die Übungsanleitungen fallen somit wesentlich genauer aus.

Der Rückencheck – ein großer Bonus für jedes Vereinsmitglied

Den Rückencheck empfehlen wir gerade unseren neuen Mitgliedern, die erst mit einem Training beginnen. Von Anfang an ist das Training damit individuell auf den aktuellen Befund Ihres Rückens zugeschnitten. In regelmäßigen Abständen wiederholen wir den Rückencheck und können so Ihren Trainingserfolg mit der MediMouse sichtbar machen. Der Rückencheck ist nur mit Terminvereinbarung möglich!

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Lernen Sie Ihren Rücken besser kennen! Es lohnt sich.

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Trainerzeit

Unterstützung bei der Einweisungsphase in unseren Gerätezirkel, Training unter Anleitung eines ausgebildeten Übungsleiters und Ansprechmöglichkeit für Fragen: Das alles ist während der Trainerzeit möglich.

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Zirkeltraining an Geräten

Sie trainieren gerne an Geräten, scheuen aber die mitunter anonyme Atmosphäre eines klassischen Fitnessstudios? Mit dem Gerätezirkel beginnen Sie ein sanftes und gelenkschonendes Training – kein reines Gewichte stemmen.

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Andullation

Versorgen Sie Ihren Körper durch die wohltuende Kombination aus mechanischer Vibration und Infrarot-Tiefenwärme mit neuer Energie! Dies ist die perfekte Regeneration nach einem kraftzehrenden Sportprogramm.